برچسب ها
برچسب: خواب خوب شبانه
شفاآنلاین> سلامت> "تئوری انعطاف پذیری مغز" می گوید که خواب... هنگامی که خوب طولانی و مداوم می خوابیم این امر... شفاآنلاین اما خواب به اندازه کافی خوب نیست یک خواب... خوب شبانه همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش...
کد خبر: ۲۶۸۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
و به چیزهای خوب فکر کنید خواهید دید که چقدر... مستقیمی با افزایش اضطراب و استرس دارد ۹- خوابتان را... تنظیم کنید ارزش خواب خوب شبانه را دست کم نگیرید... خواب مستقیما بر همه ی جنبه های سلامت تاثیر می...
کد خبر: ۲۶۷۹۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
استفاده کنید بلکه داشتن ِ عادت های خوب نیز به... شماست وقتی پوست به خوبی آب رسانی نمی شود واکنش... داخل نیز بیشتر می شود یکی از کار های خوبی... نشان داد خوابیدن در محیط هایی که میزان رطوبت آن...
کد خبر: ۲۶۷۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
اگر به اندازه کافی خوابیده باشید خسته از خواب بیدار...
برای شما نیز پیش آمده باشد که صبح از خواب... خوی خوبی خوردار نیستید و تمایلی به انجام هیچ کاری... در طول روز ندارید اگرچه خواب خوب شبانه کاملا ضروری... بگیرد به گزارش شفاآنلاین اگر به اندازه کافی خوابیده باشید...
کد خبر: ۲۶۶۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
گرچه خواب خوب شبانه کاملا ضروری است اما خستگی صبحگاهی...
شفاآنلاین> سلامت> گر به اندازه کافی خوابیده باشید خسته از... خواب بیدار شدن شرایطی طبیعی نیست به گزارش شفاآنلاین به... که خواب ناکافی به طور معمول رایج ترین دلیل خستگی... از کمبود خواب باشند در صورت تجربه خستگی صبحگاهی پایدار...
کد خبر: ۲۶۵۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
داشته است خواب آسودهداشتن یک خواب خوب شبانه یکی از... خواب محققان دریافته اند افرادی که به طور منظم ورزش... می کنند از جمله پیاده روی زودتر می خوابند طولانی... تر می خوابند و خواب با کیفیت بهتری حتی نسبت...
کد خبر: ۲۶۵۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد... مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم...
خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارید و برای رسیدن... به آرامش سراغ داروهای خواب بروید اگرچه ممکن است این... داروها خوابی آرام را برای شما همراه بیاورد اما نمی... توان عوارض جانبی آنها از جمله تغییرات اشتها سرگیجه خواب...
کد خبر: ۲۶۳۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
گیرند به خوبی از پس بسیاری از کارهایشان بر می... باعث از بین رفتن میل جنسی شریک تان شود خواب... رود شاید به این دلیل باشد که خواب کافی ندارید... خیلی دیر به تختخواب می روید یا خیلی زود از...
کد خبر: ۲۶۰۴۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
از آنجایی که خواب خوب و مناسب موجب تقویت سیستم...
خواب و بیخوابی شبانه شده اند این شرایط برای سیستم... ایمنی بدن خوب نیست به گزارش شفاآنلاین> برای مقابله با... تقویت کرد اما خواب هم نقش بسیار مهمی در این... زمینه دارد یک خواب خوب شبانه می تواند به بدن...
کد خبر: ۲۵۴۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
خواب کافی و با کیفیت بالا و دنبال کردن یک... سازد خواب ناکافی و بی کیفیت خواب ناکافی و بی... داشته باشد به طور همزمان خواب ضعیف سطوح هورمونی که... فراهم کند میزان خواب کافی برای هر فردی می تواند...
کد خبر: ۲۵۱۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
ناتوانی در تجربه خواب عمیق می تواند خطر بیماری آلزایمر...
گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است... می رسد شرایط خواب یکی از عوامل کلیدی در ابتلا... پژوهش ها نشان داده اند که خواب بی کیفیت می... منتشر شد هشت شرکت کننده پس از یک شب خواب...
کد خبر: ۲۴۶۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
خواب خوب شبانه می تواند روز کسالت باری را برای... فرد در پی داشته باشد به گزارش شفاآنلاین کمبود خواب... فرد شود آپنه خواب ابتلا به این عارضه باعث می... شود تنفس فرد هنگام خواب برای مدت زمان کوتاهی متوقف...
کد خبر: ۲۴۵۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
خواب بد شبانه تاثیر بدی بر سلامت روده دارد که...
خواب خوب شبانه تاثیر مثبتی بر تقویت سلامت روده دارد... که خواب بد شبانه تاثیر بدی بر سلامت روده دارد... این موضوع پرداختند که آیا کیفیت خواب می تواند بر... بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد تحقیقات مقدماتی جدید نشان داده...
کد خبر: ۲۴۵۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
خواب شب گاهی بدن ما در اثر فعالیت زیاد یا...
ساده ترین کار های روزانه گرفته تا خواب شب گاهی... که نمی توانند از رختخواب خود بیرون بیایند اما برای... از اضطراب و استرس قابل کنترل اند خواب کافی ورزش... که دچار درد های مزمن هستند تجویز می شوند بیخوابی...
کد خبر: ۲۴۲۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
دانش آموزان از خواب کافی و منظم کردن الگوی خواب...
شفا آنلاین> سلامت> کارشناسان تاکید دارند خواب خوب شبانه در... برخورداری دانش آموزان از خواب کافی و منظم کردن الگوی... خواب کودکان< children's sleep pattern> به منظور آماده سازی آنها... برای روزهای تحصیلی تاکید کردند کارشناسان آکادمی پزشکی خواب آمریکا...
کد خبر: ۲۴۲۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
حفظ سلامت این اندام کمک می کند خواب کافی خواب... خواب طبیعی بدن می تواند به اختلالات شناختی منجر شود... خاطرات استفاده می کند اختلال ایجاد می کند خواب خوب... شبانه معمولا ۷ تا ۹ ساعت برای یک بزرگسالان به...
کد خبر: ۲۴۰۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
بی خوابی در سلامت بدن تأثیر می گذارد و می... بر روی عملکرد سیستم پاراسمپاتیک که آرامش و خواب شما...
شفاآنلاین> سلامت> به کمک چند روغن طبیعی می توانیم خواب... خوب و راحتی داشته باشید و استرس و اضطراب را... از مشکل بی خوابی و بدخوابی رنج می برند و... خواب آور را امتحان می کنند تا به راحتی به...
کد خبر: ۲۳۸۵۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
منبع طبیعی ملاتونین است یعنی هورمونی که چرخه خواب و... گیلاس منبع خوبی از آنتوسیانین برای بهبود حافظه و بهبود... سلول ها می شود خواب خوب شبانه ملاتونین موجود در... گیلاس برای تنظیم ساعت داخلی بدن و چرخه خواب و...
کد خبر: ۲۳۴۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح... ضروریست وقتی دراز می کشید و نمی توانید بخوابید واقعا...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم... بخوابید واقعا کلافه می شوید به گزارش شفاآنلاین شاید ندانید... که علت بیخوابی شما موارد زیر نیز می توانند باشند... رفتن به رختخواب با موبایل و کامپیوتر و کار نکنید...
کد خبر: ۲۳۰۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
عادت خوبی نیست مثلا مطالعه ای در ژاپن که روی... پیامد آن خواهد بود داشتن عادات خوب غذایی به مغز... فعال نگه دارید کمبود خواب همه ی ما وقتی که... شب خوب می خوابیم احساس نشاط می کنیم اما عادت...
کد خبر: ۲۲۹۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
آخرین اخبار